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陈龙

副主任医师,武汉市第一医院皮肤科汉阳门诊副主任,擅长皮肤病理、毛发疾病、皮肤肿瘤及皮肤外科。

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三十而已,大家的头发还能再战几年?

数据显示,在电商网站等各平台购买植发、生发、护发产品的消费者中,80后与90后人群占比已超75%。当前,90后对“脱发危机”的担忧已经超越80后、70后。不少人摸了摸自己的头发,忍不住感慨还能再战几年。

为何越来越多年轻人为脱发而苦恼?武汉市第一医院皮肤科专家陈龙表示,引起脱发的原因有很多,除了病理性原因,最主要的就是雄激素性秃发。其他原因还包括工作压力大、生活不规律等等,年轻人习惯性熬夜、长期节食减肥、情绪异常等等,都是不可忽视的因素。

关于雄激素性秃发,你不能不知道这些。首先,雄激素性秃发是临床中最为常见的脱发性疾病,男女都有可能会出现雄激素性脱发,只是男性的比例更多;其次,雄激素性秃发具有家族遗传性,发病年龄呈年轻化趋势,90后已经开始脱发。值得注意的是,雄激素性秃发呈进行性发展,如果不接受治疗,头发将会逐渐变得稀薄、脱落,最终导致谢顶,一发不可收拾。

来自灵魂的发问:如何保住“头顶大事”?

显然脱发已成为国民新焦虑。大家肯定很想知道,自己是正常掉发还是脱发?多数人一般每天脱落不超过100根,属于正常现象,不必在意。如果每天脱发超过100根,并且持续了一段时间,建议前往医院接受诊断。

如果你已经进入脱发大军,该怎样应对“秃”如其来的忧伤呢?专家强调早期治疗和长期治疗的重要性。

在此提醒大家,脱发的早期治疗非常关键,一般治疗越早,疗效也越好。

然而脱发治疗也面临现实困难。初来乍到,铁粉甚多,但真正坚持治疗的患者比较少。临床上大多数病人对脱发疾病认知不足,急切希翼快速起效。事实上,治疗脱发至少需要3至6个月的时间。大家建议脱发患者增强依从性,保持良好的治疗心态。

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直面脱发治疗:你不是一个人在战斗

专家陈龙坦言,门诊中最常见的脱发除了雄激素性秃发,还有斑秃、休止期脱发等。从此前全国毛发大会上获悉,我国雄激素性秃发患者超过1.4亿、斑秃患者超过700万。

为了帮助更多人解决“头顶”困扰,临床上治疗脱发的方法主要包括内用药物、外用药物和毛发移植等,通常推荐联合使用三种疗法——非那雄胺、米诺地尔和激光生发帽。

第一,非那雄胺用于男性患者。非那雄胺可抑制Ⅱ型5α一还原酶,抑制睾酮还原为DHT。使血循环和头皮中的DHT浓度降低,从而使萎缩的毛发恢复生长。连续服用1—2年达到较好疗效;如需维持疗效,须较长时间的维持治疗。

第二,米诺地尔是有效的外用促毛发生长药物,能刺激真皮毛乳头细胞表达血管内皮生长因子,扩张头皮血管,改善微循环,促进毛发生长。用药时间推荐半年至1年以上,男女均可使用,以轻中度患者疗效更好。

第三,激光生发帽采用的是低能量激光技术,被视为光疗法及物理疗法的一部分。它所使用的630-670纳米激光可以加速头皮的血液循环,促进新生血管的形成,并调节油脂分泌促进新陈代谢,增强营养或药物吸取。

当然,去医院植发也是不错的大招。

据悉,武汉市第一医院开展毛发移植已有十余年历史,目前主要开展FUE技术,使用毛囊提取仪在后枕部钻孔,提取出健康的毛囊移植单位,在高倍显微镜下对每一株毛囊进行修整及检视,然后毛囊移植到毛发稀疏区,提取处愈合后仅遗留极小的点状瘢痕,可以被原有毛发完全遮盖,也称为“无痕植发”。

远离脱发焦虑,“防脱妙招”拍了拍你

你的头发还好吗?“脱发”话题总是隔三岔五地上热搜。以至于发际线尚好的人们,也会担心将来是否遭遇脱发的煎熬。为此大家纷纷寻找防脱诀窍,日常生活中的这些小常识值得收藏。

首先,养护头发很重要,比如温水洗发、选对洗发水、避免在湿发时梳头、少用吹风机、扎辫子别太紧、减少烫发染发等等。

其次,养成良好的生活习惯,比如确保充足的睡眠、避免长时间使用手机和电脑、用木梳子梳头、戒烟戒酒等等。

再次,及时调整情绪,保持好心情、学会排解压力。

最后,注意平衡饮食结构,多吃高蛋白食物、多吃水果蔬菜,黑芝麻、核桃、酸奶、胡萝卜、猕猴桃等都是不错的选择,不建议节食减肥。

通过对症的治疗与有效的预防,希翼更多人能够重获浓密健康的头发,实力捍卫头顶上的高颜值!

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